30 Haziran 2011 Perşembe

İdeal Kilo Hesabı Nasıl Yapılır

İnternet üzerinde ideal kilo hesabı yapan birçok program olmasının yanında, ideal kilo hesaplamanın bir kaç farklı formulü bulunmaktadır. Var olan bir çok kideal kilo hesaplama cetveli yada ideal kilo hesaplamı programları da bu formülleri baz alarak ideal kilonuzu hesaplamaktadır.

* Her zaman uygulanabileocek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
* BoyYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? 150′den çıkarılır.
* Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde ediolen sayıya 100 eklenir.
* Bu rakam boydan çıkarıldığındaYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? elde ediolenYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
* Kadınlar için bu değeroler birkaç kilo daha düşüktür.

Örneğin:
* Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
* Önce 178 – 150 = 28 ‘i buluruz.
* Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
* 100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 – 107) ideal kiloyu verir:
* 71 kg.
* Işte bu değerin yüzde 10′u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırıona girilmiş olur.
* YaniYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman sayılmaktadır.
* Son yıllarda; yaş boyYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? cins ve vücut yapısına (ufakYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? orta veya iri) göreYaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? ideal vücud ağırlığını gösteren cetveller geliştirilmiştir.

Hatalı Konular:diyet, fit, ideal kilo, ideal kilo hesaplama, ideal kilo hesaplama cetveli, ideal kilo hesaplama formülleri, ideal kilo nasıl hesaplanır, zayıflama, İdeal Kilo Hesabı Nasıl Yapılır

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

e Devlet e Devlet google plus e devlet e devlet google+ glus google google+